Como Lidar Com Stress

7 *  Pode ser que o único propósito da sua vida seja servir de exemplo para os outros.

8 *  Nunca compre um carro que você não possa manter.

9 *  Quando você tenta pular obstáculos lembre que está com os dois pés no ar e sem nenhum apoio.

10 *  Ninguém se importa se você consegue dançar bem. Para participar e se divertir no baile, levante e dance, pronto.

11 *  Uma vez que a minhoca madrugadora é a que é devorada pelo pássaro, durma até mais tarde sempre que puder.

12 *  Lembre que é o segundo rato que come o queijo – o primeiro fica preso na ratoeira. Saiba esperar.

13 *   Lembre, também, que sempre tem queijo grátis nas ratoeiras.

14 *  Quando tudo parece estar vindo na sua direção, provavelmente você está no lado errado da estrada.

15 *  Aniversários são bons para você. Quanto mais você tem, mais tempo você vive.

16 *  Alguns erros são divertidos demais para serem cometidos só uma vez.

17 *  Podemos aprender muito com uma caixa de lápis de cor. Alguns têm pontas aguçadas, alguns têm formas bonitas e alguns são sem graça. Alguns têm nomes estranhos e todos são de cores diferentes, mas todos são lápis e precisam viver na mesma caixa.

18 *  Não perca tempo odiando alguém, remoendo ofensas e pensando em vingança. Enquanto você faz isso a pessoa está vivendo bem feliz e você é quem se sente mal e tem o gosto amargo na boca.

19 *  Quanto mais alta é a montanha mais difícil é a escalada. Poucos conseguem chegar ao topo, mas são eles que admiram a paisagem do alto e fazem as fotos que você admira dizendo “queria ter estado lá”.

20 *  Uma pessoa realmente feliz é aquela que segue devagar pela estrada da vida, desfrutando o cenário, parando nos pontos mais interessantes e descobrindo atalhos para lugares maravilhosos que poucos conhecem.

“Portanto, antes de voltarem para casa, depositem sua carga de trabalho/vida no chão.

Não carreguem para casa.

Vocês podem voltar a pegá-la amanhã.

Com tranquilidade.”

 

14 Comments on Como Lidar Com Stress

  1. Caro Stephen,
    Tenho 23 anos e por anos tenho acompanhado seus artigos e posso dizer que já aprendi muito com eles. Muito obrigado pelas lições! Concordo com a Maria Emilia, e gostei da frase da estátua. No meu blog de viagens eu escrevi um texto sobre as estátuas em Madrid, sei que seu tempo é limitado, mas não custa tentar compartilhar aqui uma parte do que escrevi. Adoraria receber comentários de seus leitores também…
    “Cheguei em Madrid as 7 da manhã do dia 1 do 1 de 2011. A cidade que dizem, nunca dorme, ainda estava em festa. No metrô, centenas de jovens destoavam seus cantos, seus auguros e gritos de feliz año nuevo. A cidade amanhecia, ainda em festa. No centro, paisagens, e praças centenárias era o plano de fundo daquela grande fiesta. No meio daquela farra, na Plaza de España, sancho pancha andava tranquilamente em seu burrico desviando de garrafas de destilado e tinha uma expressão em que se lia: “Esse bando de loucos, mais uma vez…”. Fiquei observando outras estátuas mais senis daquela cidade. Testemunhas de séculos após séculos. O que será que já presenciaram? Guerras, assassinatos, condenados da inquisição…O que será que aprenderíamos com elas? O que teriam a nos dizer? É, viajar faz o pensamento ir longe, as vezes longe até demais…
    Mas uma daquelas figuras, uma velhinha, num canto de uma outra praça, cagada por pombo me disse o seguinte: “O grande problema do mundo, é que um ano, é tempo demais.” Tempo demais? Como assim? Perguntei. “É, são muitos dias filho. Vocês esperam 365 dias para no final de um dia fazerem o que tantos sábios como Jesus, Gandhi, Budha aconselham: Amar. Vocês abraçam os amigos, os inimigos… Somente nesse dia vocês parecem compreender que o outro é exatamente o que você seria, se você estivesse em seu lugar. Vocês parecem se perdoarem, desejam uns aos outros coisas lindas. Vocês refletem sobre o ano que passou, pensam em como poderiam ser diferente, se comprometem a ter uma nova atitude, se comprometem a evoluir.” Dizia a estátua com um olhar vago. “Parece que finalmente vocês se tornam humildes, se tocam e entendem que estão nesse mundo para aprenderem um pouquinho que seja por dia. Eu nunca tive a sorte que vocês têm de passar para o lado de lá, mas durante todos esses anos, eu vejo diariamente pessoas deixando suas casas, carros, roupas pra trás. Mas uma coisa é certa, não sei pra onde, mas o conhecimento, as lições, memórias e experiências que elas adquiriram nessa vida, sempre levam junto!” Pensei um pouco e quando eu entendi o que ela me dizia, fiquei sem palavras, assim estático, como uma estátua. E lá vinha uma pomba na minha direção, dei uma mexida e ufa!, evitei uma cagada. Me despedi da senhora estátua e corri pra estação.”
    Isso é um trecho deste post: http://gustjunqueira.blogspot.com/2011/01/voando-de-2010-pra-2011-espanha.html

    Gustavo Junqueira
    http://gustjunqueira.blogspot.com/
    http://picasaweb.google.com/gucanti

  2. Achei o artigo muito profundo. É realmente necessário ter auto-conhecimento para lidar com estresse. Sabia que existe um método que fornece as ferramentas para se conhecer? Eu sou sueco e estudante de português. Achei uma escola de línguas com um método de ensino muito interessante. Acredita que existe um método terapêutico para ensino de idiomas que ajuda lidar com estresse? Aqui o artigo: http://www.millennium-linguas.com.br/aprenda-sem-estresse-metodo-terapeutico-millennium-linguas.php

  3. Mestre, você não faz idéia do quanto eu estava precisando de ler algo como isso.

    Estou fazendo a impressão neste momento vou deixar em cima da minha mesa em casa.

    Estou precisando urgentemente reavalir minha vida, e começar a aproveitar um pouco melhor esse mundo ….

    Acho que não tenho conseguido olhar a paisagem como deveria.

    Muito obrigado

  4. Ficarei com o exemplo da caixa de lápis de cor na memória e escreverei algo nisso baseado para enfatizar as diferenças no próximo encontro com meus colegas de trabalho.
    É difícil entender as diferenças e conviver com elas, mas é necessário aprender a cada dia que elas são reais e precisam de uma atenção especial, ótimo exemplo, fácil de se trazer pessoas ao contexto e abordar muitos aspectos, thank’s!

Leave a Reply

UA-1184690-14