Este artigo circula na Internet desde 2001, de autor desconhecido, e eu suspeito que é traduzido do Chinês. Mas vale a pena ler.
Em uma conferência, ao explicar para a plateia a forma de controlar o estresse, o palestrante levantou um copo com água e perguntou:
– “Qual o peso deste copo d’água?”
As respostas variaram de 250g a 700g.
O palestrante, então, disse:
– “O peso real não importa. Isso depende de por quanto tempo você segurar o copo levantado.”
“Se o copo for mantido levantado durante um minuto, isso não é um problema.
Se eu o mantenho levantado por uma hora, vou acabar com dor no braço.
Mas se eu ficar segurando um dia inteiro, provavelmente eu vou ter cãibras dolorosas e vocês terão de chamar uma ambulância.”
– “E isso acontece também com o estresse e a forma como controlamos o estresse.
Se você carrega a sua carga por longos períodos, ou o tempo todo, cedo ou tarde a carga vai começar a ficar incrivelmente pesada e, finalmente, você não será mais capaz de carregá-la.”
“Para que o copo de água não fique pesado, você precisa colocá-lo sobre alguma coisa de vez em quando e descansar antes de pegá-lo novamente.
Com nossa carga acontece o mesmo.
Quando estamos refrescados e descansados nós podemos novamente transportar nossa carga.”
Em seguida, ele distribuiu um folheto contendo algumas formas de administrar as cargas da vida, que eram:
1 * Aceite que há dias em que você é o pombo e outros em que você é a estátua.
2 * Mantenha sempre suas palavras leves e doces pois pode acontecer de você precisar engolir todas elas.
3 * Só leia coisas que faça você se sentir bem e ter a aparência boa de quem está bem.
4 * Dirija com cuidado. Não só os carros apresentam defeitos e têm recall do fabricante.
5 * Se não puder ser gentil, pelo menos tenha a decência de ser vago.
6 * Se você emprestar R$200,00 para alguém e nunca mais vir essa pessoa, provavelmente valeu a pena pagar esse preço para se livrar dela.
Belo texto!
Muito bom o texto,gostei dessa frase que é pura verdade. “Aceite que há dias em que você é o pombo e outros em que você é a estátua.”
buenas palabras!
suerte!
Kanitz,
Deveriamos lembrar que no final todos morrem,
Mocinhos e Bandidos!
Excelente artigo,como sempre vc nos surpreende.
Evadro – Rep. ASTER Ceará, fraterno abraço.
Correção: Evadro / Evandro
Caro Stephen,
Tenho 23 anos e por anos tenho acompanhado seus artigos e posso dizer que já aprendi muito com eles. Muito obrigado pelas lições! Concordo com a Maria Emilia, e gostei da frase da estátua. No meu blog de viagens eu escrevi um texto sobre as estátuas em Madrid, sei que seu tempo é limitado, mas não custa tentar compartilhar aqui uma parte do que escrevi. Adoraria receber comentários de seus leitores também…
“Cheguei em Madrid as 7 da manhã do dia 1 do 1 de 2011. A cidade que dizem, nunca dorme, ainda estava em festa. No metrô, centenas de jovens destoavam seus cantos, seus auguros e gritos de feliz año nuevo. A cidade amanhecia, ainda em festa. No centro, paisagens, e praças centenárias era o plano de fundo daquela grande fiesta. No meio daquela farra, na Plaza de España, sancho pancha andava tranquilamente em seu burrico desviando de garrafas de destilado e tinha uma expressão em que se lia: “Esse bando de loucos, mais uma vez…”. Fiquei observando outras estátuas mais senis daquela cidade. Testemunhas de séculos após séculos. O que será que já presenciaram? Guerras, assassinatos, condenados da inquisição…O que será que aprenderíamos com elas? O que teriam a nos dizer? É, viajar faz o pensamento ir longe, as vezes longe até demais…
Mas uma daquelas figuras, uma velhinha, num canto de uma outra praça, cagada por pombo me disse o seguinte: “O grande problema do mundo, é que um ano, é tempo demais.” Tempo demais? Como assim? Perguntei. “É, são muitos dias filho. Vocês esperam 365 dias para no final de um dia fazerem o que tantos sábios como Jesus, Gandhi, Budha aconselham: Amar. Vocês abraçam os amigos, os inimigos… Somente nesse dia vocês parecem compreender que o outro é exatamente o que você seria, se você estivesse em seu lugar. Vocês parecem se perdoarem, desejam uns aos outros coisas lindas. Vocês refletem sobre o ano que passou, pensam em como poderiam ser diferente, se comprometem a ter uma nova atitude, se comprometem a evoluir.” Dizia a estátua com um olhar vago. “Parece que finalmente vocês se tornam humildes, se tocam e entendem que estão nesse mundo para aprenderem um pouquinho que seja por dia. Eu nunca tive a sorte que vocês têm de passar para o lado de lá, mas durante todos esses anos, eu vejo diariamente pessoas deixando suas casas, carros, roupas pra trás. Mas uma coisa é certa, não sei pra onde, mas o conhecimento, as lições, memórias e experiências que elas adquiriram nessa vida, sempre levam junto!” Pensei um pouco e quando eu entendi o que ela me dizia, fiquei sem palavras, assim estático, como uma estátua. E lá vinha uma pomba na minha direção, dei uma mexida e ufa!, evitei uma cagada. Me despedi da senhora estátua e corri pra estação.”
Isso é um trecho deste post: http://gustjunqueira.blogspot.com/2011/01/voando-de-2010-pra-2011-espanha.html
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Gustavo Junqueira
http://gustjunqueira.blogspot.com/
http://picasaweb.google.com/gucanti
Adoro tudo que leio aqui.
Excelente!
eu estava precisando ler isso, obrigado
Excelente !! Estava precisando ler algo assim.
Obrigada!
Achei o artigo muito profundo. É realmente necessário ter auto-conhecimento para lidar com estresse. Sabia que existe um método que fornece as ferramentas para se conhecer? Eu sou sueco e estudante de português. Achei uma escola de línguas com um método de ensino muito interessante. Acredita que existe um método terapêutico para ensino de idiomas que ajuda lidar com estresse? Aqui o artigo: http://www.millennium-linguas.com.br/aprenda-sem-estresse-metodo-terapeutico-millennium-linguas.php
Mestre, você não faz idéia do quanto eu estava precisando de ler algo como isso.
Estou fazendo a impressão neste momento vou deixar em cima da minha mesa em casa.
Estou precisando urgentemente reavalir minha vida, e começar a aproveitar um pouco melhor esse mundo ….
Acho que não tenho conseguido olhar a paisagem como deveria.
Muito obrigado
Ficarei com o exemplo da caixa de lápis de cor na memória e escreverei algo nisso baseado para enfatizar as diferenças no próximo encontro com meus colegas de trabalho.
É difícil entender as diferenças e conviver com elas, mas é necessário aprender a cada dia que elas são reais e precisam de uma atenção especial, ótimo exemplo, fácil de se trazer pessoas ao contexto e abordar muitos aspectos, thank’s!